Ne postoji jedinstveni standard za vlažnost saune, jer nivoi značajno variraju u zavisnosti od vrste saune:
Suva sauna: Vlažnost je obično između 10% i 20% (uglavnom ispod 20%), sa temperaturom koja se održava na 70-100 stepeni; ovo predstavlja klasično okruženje visoke{{5}temperature i suhe{6}}toplote.
Mokra sauna (parna soba): Vlažnost može doseći 80% – 100%, sa temperaturom koja se obično kontroliše između 45 stepeni i 55 stepeni; ovo je okruženje visoke-vlažnosti, vlažne-toplote.
Prosječna vlažnost u tradicionalnoj finskoj sauni je otprilike 8%, dok neki kodovi dizajna javnih kupatila zahtijevaju da relativna vlažnost u saunama ostane ispod 60%.
